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火龙果花红萝卜煲猪瘦肉

时间: 2014-09-23 23:07 作者:865480013 来源:未知 点击:

 

关键词:养肝明目 降压消食 滋阴补益

  材料:火龙果花2~3朵,红萝卜、猪瘦肉各400克,生姜3片。烹制:各物洗净。火龙果花用淘米水或淡盐水稍浸泡;红萝卜刮皮、切块;猪瘦肉切厚块。一起与生姜下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。为3~4人量。

  

(责任编辑:865480013)

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